愤怒,是一种情绪。有时愤怒可以缓解心理压力,成为压力的出口,但更多的时候,愤怒会...
2009-11-17
家里有一个美丽的阳台,能够给我们每天带来好的心情。现在楼房住宅几乎每户都有一两个...
随着社会的不断进步,人类的饮食质量一直到进步,当时真正健康的饮食却没有真正存在于...
跑步是一种备受人们青睐的养生运动,研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查,...
说到“过敏”大家首先会想到,食物、药物发生过敏,引起风疹、皮肤痒、起风团等。但在...
吃水果,选择个黄金时间! 是的,没错。很多人喜欢吃水果,但并不知道吃水果的时间...
2009-11-16
睡眠的质量高低直接影响人的精神状态。睡的不好,就算睡满8个小时,也不比只睡6个小...
在我们古代的传说中,有一种说法是:豆浆由西汉的淮南王刘安发明的,有一次窦太后生病...
女人需要每一天的保养,无论是饮食还是生活。怀孕是女人消耗气血最多的时候,此时身体...
喝牛奶对于我们的身体是非常有利的,尤其是适合成长期间的儿童,但是,喝奶也需要注重...
烦恼是我们心里的一种情绪,但是这种情绪是负面的,不论是对身体还是对精神,烦恼是一...
人们常认为,遗忘是大脑开始老化的一个标志,总说一个人老了,忘性也就大了,殊不知遗...
为什么图书馆内一定要保持安静?为什么在嘈杂的环境中脑子思考问题时会短路?因为环境...
随着社会工业化的加快,信息化的普及。人们的生活节奏越来越快,疲劳感也越来越强。如...
有了电梯以后,高楼中的人们运动量就更少了。其实每天步态均匀、沉稳而有节律的上下楼...
人到中年,正是一个人经历非常耗损的时候,也是人体开始自然衰败的时候。就会常常为自...
人机体的生理机能会随着年龄的增大而逐步减退,会出现牙齿松动、脱落更是常见现象。由...
目前根据营养学研究结果,出现了多种减肥心得学说。比较常见的有: 一、增加对某种...
在我们的日常生活中,会经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播,在校园内也可见到...
冬天人们会面临着一个共同的问题:气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。...
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