保湿食物让你水嫩如新
这里为大家介绍一些保湿的食物,希望对大家有所帮助。柿子,软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年,需要注意的是,(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*",北*京*中*_科*白*癜*风*医*院,免费咨询_电话:0/1/0-
除此以外,要想保湿我们还可以多一些柑橘食物,柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了,需要注意的是,柑橘类食物不要吃得过多,否则容易上火。
很多人都知道苹果的好处,但你知道苹果也能保湿吗?苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用,每天吃一个苹果能有效的帮助我们排毒保湿。
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