春季白癜风患者这样吃，增强抵抗力又防止复发！

　　春季是白癜风高发季，对于白癜风患者来说，除了抗复发治疗外，饮食上“吃什么”又多了一层纠结和顾虑，什么能吃，什么不能吃，也是患者 关心的问题。

　　以下整理的饮食建议，大家可以参考！

　　富含酪氨酸的食物多吃

　　平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉类（牛肉、猪肉、鸡肉）、动物肝脏、蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶制品（鲜牛奶、酸奶）、 新鲜蔬菜（白菜、西蓝花、萝卜、莲藕等），能辅助激发酪氨酸酶活性，让黑色素能够正常生长。

　　此外，铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中占有很重要的作用。白癜风患者可以吃一些坚果（核桃、榛子、松子、栗子）、豆类（蚕豆、 青豆、毛豆、黄豆）、菌菇类（鲜蘑菇、香菇、金针菇），适量地补铜对病情扩散有抑制作用。

　　黑色食物可以选择多吃

　　黑豆：含有酪氨酸、锌、铁，长期食用能改善发质功能。

　　黑芝麻：丰富的蛋白质、维生素和微量元素，加快黑色素代谢，促进再生。

　　黑米：铁元素含量丰富，且钙磷镁锌等矿物质和天然黑色素丰富，谷类食物友好之王。

　　黑荞麦：促进患者血液循环，有益黑色素再生。

　　黑木耳：补气益智生血，提高免疫力，补气补血，辅助白斑治疗。

　　富含VC的水果正常吃

　　根据白癜风的治疗指南和国内外大量的研究表明：日常的蔬菜和水果是可以放心食用的。

　　橙子、柠檬、葡萄柚、柑橘等富含维生素C水果和蔬菜，白癜风患者适当食用都没有问题。维生素C具有抗氧化作用，对身体健康有益，利于病情 恢复。

　　刺激性、易过敏食物不要吃

　　忌食辣椒，酒类、部分海产品尽量不要吃。刺激性强的食物，易引起炎症扩散，造成微循环障碍，影响正常的代谢功能，抑制细胞活性，阻碍黑 色素的合成，从而影响白癜风治疗与恢复。此外，青少年儿童患者要减少油炸、膨化、高糖食品食用。