白癜风朋友秋季养生常识
一年之成在于秋,秋天的收获的季节,而在一年24节气中,白露是秋意最明显的一个,白露节气已是真正的凉爽季节的开始,白癜风患者在这个季节不宜过度进补,以免造成机体损伤,在此提醒大家,在白露节气中,在饮食调节上更要慎重,除禁忌食品以外,饮食要以清淡为主,肉食为辅,营养要均衡。因每个人的体质与工作环境的不同,其饮食结构也需随着随时调节。
医食同源,饮食对人体来说本身就有很好的预防作用。合理安排饮食可保证机体的营养,使人体的五脏功能旺盛、气血充实,如《内经》所言:“正气内存,邪不可干”。即人体正气旺盛时,邪气就没有机会侵袭肌体,自然也就会保持健康的身体状态。众所周知,白癜风患者通过食用一些黑色食品,如黑豆、黑芝麻等,对黑色素的再生也有一定的辅助作用,所以白癜风患者更应该注重饮食保健。《难经》记载:“人赖饮食以生,五谷之味,薰肤(滋养皮肤),充身,泽毛。”这是两千年前古人对饮食营养作用的评述。可见饮食的滋养不但是人体赖以生存的基础,当食物中的营养素(中医称之为“水谷精微”)转化为人体的组织和能量时,更是满足生命运动的物质保证。战国时期的名医扁鹊“安身之本必资于饮食。不知食宜者,不足以生存。”强调了食物属性是因人而异。而白癜风同样需要科学的食疗配合 的治疗方能见效。
如此可见,食疗自古就有所倡导并为人们所接受,白癜风患者的养生进补是一年四季都应该注意的问题,秋季是气温变化大,人体体质转变强烈的季节,科学进补合理养生,将有利于稳定白癜风病情并有效、高效地进行治疗。
(bn ylt)
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