如何解决“秋冬换季”皮肤问题？白癜风患者及时收藏

　　秋冬交替时期，皮肤面临多种问题，如：皮肤粗糙、干燥缺水、皮肤瘙痒，受冷刺激后容易出现冻疮或荨麻疹、起皮、脱屑等问题。不仅会影响皮肤健康屏障，长时间还可能影响病情恢复。

　　此外，秋冬换季时期，人体免疫系统会随着气候变化发生改变，以适应周围环境的变化。因此，机体易出现免疫力下降问题，导致病情受到影响。

　　如何做好秋冬换季皮肤护理

　　保湿和补水

　　秋冬季节转换时期，干性皮肤及敏感肌肤人群角质层较薄，含水量低，所以应重视补水与保湿。既要为皮肤补充足够的水分，也要为皮肤形成保护膜，锁住水分不流失。

　　患者可适当使用一些无刺激、温和的喷雾、保湿乳、面霜等。每天多次少量喝水，从内部保证水分的供应，不能等口渴才喝水。

　　不要使用刺激性护肤品

　　秋冬换季时节，患者应注意避免使用刺激性护肤品。不可过于追求美白等功效，以免护肤品中的成分刺激皮肤，加重皮肤敏感，影响皮肤健康。

　　避免过度清洁

　　患者每天洗脸以2次为宜，温水洗脸即可。不宜过度清洁和使用祛角质产品，以免使皮肤角质层变薄，使皮肤变得更加脆弱。

　　饮食调理

　　饮食上建议患者要补充适量的胶原蛋白、维生素和矿物质丰富的食物，如：豆制品、肉类、牛奶、新鲜蔬菜水果（银耳、冬瓜、西蓝花、香蕉、梨、苹果、猕猴桃、蓝莓等），以满足皮肤的需要，改善皮肤营养和增加水分储

　　专家提示?

　　秋冬交替时节，皮肤容易出现问题，此时患者应注意做好皮肤护理事宜，并减少生冷、辛辣刺激食物摄入，助力皮肤获得更为健康的状态。