白露时节白癜风患者巧养生

　　在中国古代的农谚中有云：“阴气渐重，凌而为露，故名白露。”每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气已是真正的凉爽季节的开始，白癜风朋友在这个季节不宜过度进补，以免造成机体损伤，影响了学习和工作。在此提醒大家，在白露节气中，在饮食调节上更要慎重，除禁忌食品以外，饮食要以清淡为主，肉食为辅，营养要均衡。根据每个人体质的不同，进补一定要科学，不要盲目。

　　通过饮食对人体进行进补是非常科学的保健措施。合理安排饮食可保证机体的营养，使人体的五脏功能旺盛、气血充实，如《内经》所言：“正气内存，邪不可干”。即人体正气旺盛时，邪气就没有机会侵袭肌体，自然也就会保持健康的身体状态。众所周知，白癜风患者通过食用一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，对黑色素的再生也有一定的辅助作用，所以，白癜风患者要准确的把握病情进行科学的食物调养。

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