白癜风患者怎样选择吃水果

　　北京中科白癜风医院的权威专家提醒大家，在我们的日常生活中很多人都知道用吃来进补自己的身体，那白癜风患者能吃什么水果这就是让大家犯难了，白癜风患者在饮食上是有比较多的要求，因为白癜风患者体内的黑色素形成细胞已经产生病变，任何与之有关的食物食用后都会加剧白癜风病情的发展，导致白癜风持续恶化。所以，白癜风患者在日常生活中能够吃什么样的水果是非常重要的。

　　白癜风患者在选择水果的时候，一定要格外的注意。在选择水果的时候应该尽量选择能促进形成黑色素细胞的食物，有过多刺激性的水果就避免不要食用，像在水果滩或者超市最经常见到的枇杷、橙、橘、柿子、猕猴桃、鲜枣、草莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。正常人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，白癜风患者只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，如果白癜风患者要想补充足够的维生素C，在吃水果的时侯就应该有目的的进行选择。

　　最后，北京中科白癜风医院的权威专家于主任还提醒广大的白癜风患者：白癜风患者食用或者选择水果时要有节制，不能随便或者自己喜欢尽情食用，过量的补充维生素反而不能帮助白癜风的治疗，并且还有可能会造成我们身体的其他疾病发生。

　　（dyy）