看电影时矿泉水是最佳选择

　　结束一天忙碌的工作之后，和朋友结伴去看看电影是不错的选择。那么，哪些零食适合看电影时食用呢?半盒子的薄荷糖只含有一百多卡路里的热量。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。除此之外上，它还能起到润喉咙、除口臭等妙处呢！食疗大观：防白白要纠正不良的饮食习惯

　　建议大家在平日里不妨随身携带一些一些健康的零食，一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且还携带方便，对于经常出现电影院的朋友都是不错的选择。

　　选择饮料时也应多加重视，无论你对可乐还是果汁情有独钟，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!但是，对于患有白癜风的病友在选择果汁时要尽量避免选择维生素C丰富的果汁，否则会影响到病情的有效治疗。

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