白癜风患者可以食用苹果吗

　　苹果是一种对人体健康及其有益的水果，经常食用可以避免一些病症的产生。患有白癜风患者，要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C，白癜风患者能不能吃苹果呢？专家从苹果的营养作用分析，认为白癜风患者是可以吃苹果的。请看苹果的营养作用：1。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2。在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。3。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；4。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；5。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害；6。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽；7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。维生素C是苹果所含维生素重的很小一部分，相比其他营养来说，它的比重只占有百分之五左右。

　　所以，建议白癜风患者适当的食用苹果，增强体育锻炼，配合好专业的白癜风治疗方案，让病情早日好转。

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