吃避孕药的女人需要更多的营养

　　国内有卫生机构调查后了解到，目前我国大部分育龄妇女常用的避孕措施是口服避孕药。专家指出，口服避孕药对肌体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。此外紧急避孕药还会改变女性内分泌等，应尽量少服用。

　　为了减少口服避孕药对女性身体健康带来的不利影响，她们应更加注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。一年内服用紧急避孕药的次数好不要超过三次，一个月内绝对不能超过两次。

　　同时还应注意，某些维生素如果补充过量则会对身体带来不利影响。所以需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋、肥肉等含胆固醇高的食物要少吃。适当控制维生素A、D含量较高的食物，患有白癜风的女性则不能吃富含维生素C的各种食物，以免加重病情。

　　（64069）（103）（149）