怎样拒绝电磁辐射带来的伤害

　　电脑已经是我们办公用品中最重要的一项工具，人们很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。但遗憾的是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成为我们刻不容缓的事情。为了全面了解电脑对我们身心的负面影响，我们特地组织这次策划，全面介绍缓解职员们最难逃脱的电脑“病”的窍门和方法。

　　每天上班都会开着电脑，而由于显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。电磁辐射带给我们许多的危害，我们应想办法将其控制住。

　　生活中我们可以缓解电磁辐射的方法具有很多种，主要有：1.仔细地打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上，灰尘越多，则正离子越多。2.显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。3.常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，好在白天饮用，以免影响睡眠。4.绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，对于消除烦躁情绪非常有帮助。5.勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。6.在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。7.尽量使用液晶显示器。8.穿着防辐射肚兜。9.多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。而且白癜风患者也可以喝绿茶来缓解电磁辐射。

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