生气对人们的身体不利影响多

　　很多人都知道，生气对我们的身体影响是很大的，近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。人生气十分钟耗费掉的精力不亚于参加一次三千米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿，因此我们在生活中，要尽量克制自己的情绪，不要生气。

　　克制自己的情绪，就需要控制自己的情感，情感失调的人，生病的风险是其他人的两倍。由此，爱尔马教授的报告发出了：“生气等于自杀”的警告。他认为，虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度，回www.bdfyy999.com落的过程同样也是缓慢的，而生气是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死，由此可见，生气对我们的身体危害是很大的，应当尽量避免。

　　需要指出的是，生气对身体的危害还不止这些，当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪无法释放时，机体的内分泌功能就会失调，随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状，时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病，白癜风患者也应该尽量避免不良的情绪，防止生气使得病情扩散。

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