妊娠期或哺乳期的饮食概述

　　白癜风患者如何平安度过妊娠期或哺乳期？这是我们都为之担心的话题。除禁用抗肿瘤药、免疫抑制剂、抗生素和进行补骨脂素加长波紫外线光化学疗法外。还应考虑孕期或哺乳期的合理膳食，加强营养，从来保证宝宝的正常发育。

　　在妊娠期间，母体会发生很大的变化。对于营养的需要更高于普通人。母体的基础代谢率较妊娠前增加了10％～20％，各种营养物质的需求量也明显增加，如妇女妊娠后5个月时较妊娠前每天需增加蛋白质10～l5克，维生素D,维生素80.6～0.7毫克，维生素B：0.6～0.7毫克，维生素8.2.5毫克，维生素C20毫克，叶酸200～306微克，钙l.5克，铁28毫克，碘25毫克，锌20毫克及适量磷、硒等。所以，妊娠妇女应适量补充蛋白质、多种维生素及微量元素等营养物质，缺乏或摄入不足可影响母体的健康和胎儿的正常发育，如叶酸缺乏影响红细胞的正常发育和成熟，可引起巨幼红细胞性贫血、流产、早产、畸胎、死胎、产后出血等；锌元素缺乏，可使神经管闭合不全导致胎儿畸形及窒息等。哺乳期妇女更需要大量的营养物质以分泌乳汁，营养物质缺乏或摄入不足直接影响婴儿的身体发育和母体的健康。以上所见，营养对于妊娠期和哺乳期妇女的重要性。

　　身患白癜风的妊娠期和哺乳期女性患者，由于机体有免疫、内分泌、代谢、神经等方面的异常，多种维生素和微量元素相对缺少，由于精神紧张导致心理活动增多，睡眠减少，机体耗能增加，以及为了防止病情加剧而过多忌口导致营养素相对缺少等，而妊娠期或哺乳期恰是机体对这些营养物质需求量增加的阶段。所以，妊娠期或哺乳期白癜风患者更要合理膳食，增加饮食量，避免过多忌口，并在医生指导下，补充适量维生素和微量元素，如维生素B族、维生素A、维生素D、叶酸、铜、钙、锌、铁等。

　　并且保持充足睡眠，心情愉悦，注意情绪的调节，迎接宝宝的到来。

　　（qhwa）