白癜风日常调理

　　科学的日常调理对于任何疾病都具有重大意义。白癜风是一种顽固的皮肤色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失的疾病，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。就是这些白斑，给白癜风患者带来了不痛不痒的烦恼。

　　在患白癜风的人群中，中青年比较多见的，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，应注意的几点：一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　请白癜风患者要保持平和、乐观的心态，衣食住行合理安排，正规治疗更是关键。

　　（qhwa）