瞧瞧大枣存在的那些妙处

　　说到大枣，有些人可能不是很喜欢吃，但是大部分人还是喜欢的。大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣（大枣）之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素C的含量为百果之冠，故称其为“天然的维生素丸”，所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而，鲜枣易于变质腐烂，故需烘晒为干枣以便长期保存，通常我们所称的“大枣”即指干枣，如果你是白癜风患者，你要注意少吃或者是不吃含有维生素C的食物。

　　我们一起来看一下，大枣里面存在的哪些好处吧！现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。现代医学研究证实，大枣除含有以上营养成分外，还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分，具有延缓衰老，抗氧化，提高免疫功能，抗肿瘤等作用，有贫血症状的人吃些大枣是很有好处的，尤其是女性朋友。

　　除此之外，大枣还存在很多的好处，专家给我们的介绍就是，大枣中所含的环磷酸腺苷参与机体核酸与蛋白质的代谢，促进蛋白质及抗体的合成，从而增强人体抵御疾病的能力。大枣还有保护肝脏增强体力和抗过敏的作用。用大枣与大米、小米或糯米同煮为www.bdfyy999.com粥，有较好的治疗作用。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症，又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症，现在你对大枣是不是有了另一种看法了啊！是不是也想吃了啊！

　　（207055）（35）（85）