缓解更年期专家为您出高招

　　女人一旦到了更年期，各种疾病就会随之而来，处于更年期的朋友，要注意自我调节：一是正确认识更年期是由于人体激素水平下降引起的生理现象，是不可逆转的自然发展规律；二是尽可能保持良好的精神状态，做到乐观豁达、积极向上、精神放松；三是尽可能多地参加社会活动，以开拓生活领域，充实生活内容，更好地维护心理健康，以减轻及避免更年期综合征的发生与发展，要从各个方面来完善自己，多参加一些感兴趣的活动，以减轻此症状。

　　那么处于更年期的人们，一般情况下会出现哪些具体症状呢？根据临床出现的症状可以分为以下几型：1.肾阴不足绝经前后烘热出汗，心烦不安，头晕耳鸣，腰酸膝软，口干便结，月经失调。舌干红，脉细弱。2.肾虚肝旺绝经前后烘热出汗，急躁易怒，头痛头晕，腰酸耳鸣，口干咽燥，大便干结，或月经失调。苔黄，舌干红少津，脉细弦。3.肾虚肝郁绝经前后月经紊乱，或先或后，或淋漓不净，烘热出汗，抑郁多虑，善于猜疑，经前有时乳胀，腰酸头胀。苔薄，舌红，脉细弦。4.肾阳衰弱绝经前后畏寒肢冷，面色皖白，精神萎靡，腰酸膝冷，性欲淡漠，纳少。月经量少，色淡。苔薄，舌淡，脉沉细无力。如果你是属于以上任意类型的一种，那么就说明您已经步入更年期了。

　　女性出现更年期要如何治疗呢？专家认为，一定要分型治疗效果才更加显著。1.肾阴不足治法：补肾养阴。方药：六味地黄汤加减。生地，生白芍，茯苓，女贞子，山茱萸，丹皮，泽泻，杜仲，潼蒺藜，当归，麦冬，加减：阴虚火旺者，加知母，、黄柏、龟版胶(烊冲)。2.肾虚肝旺治法：益肾平肝。方药：左归丸加减。生地，淮山药，山茱萸，菟丝子，枸杞子，丹皮，潼蒺藜，钩藤，生山栀，麦冬，当归，龟版胶，(烊冲)煅龙齿，(先煎)3.肾虚肝郁治法：益肾疏肝。方药：一贯煎加减。生地，沙参，麦冬，当归，枸杞子，广郁金，柴胡，八月札，山茱萸，佛手片，黄芩，煅牡蛎(先煎)，炒白芍，加减：多虑猜疑，抑郁不欢者，可用下方：柴胡、郁金、合欢皮、佛手片、浮小麦、炙甘草、大枣、生地、苏梗、百合、炒白芍、六曲。待情绪稍稳定后再服一贯煎加减方。以上药方坚持服用效果更佳，但是患有白癜风的朋友在食用此药方时需多加注意，以免影响病情。

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