可不要小看了葱对我们的好处

　　葱在我们的生活是非常常见的，其生葱的好处是非常多的，吃生葱头可降低血脂想降血脂的朋友们，每天可吃生的葱头。具体是怎样的呢?让我一起去了解下，相信许多人也非常想了解这个问题，下面就来为国您去介绍。

　　这是一个关于老人吃生葱利于降低血脂的案例，有一位老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血症总是降不下来，导致心脑血管硬化，存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好，于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣得她直流鼻涕，过了一段时间不仅慢慢地习惯了。一段时间后，她到医院查血脂发现各项指标明显下降，做B超检查显示中度脂肪肝转变为轻度脂肪肝。半年后她再去检查时，医生惊奇地发现：血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了，所以可不要小看了生葱的好处，它对于一些身体问题也有一定作用的。

　　对于葱的这个问题，有关人士做出了一些调查，据资料显示：葱头又名洋葱，作为蔬菜已有几千余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。所以大家在平时生活中可以适当的吃一些，这将会对你有一定的好处。

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