热水泡脚让你收获不少妙处

　　健康、白皙的皮肤是每个女人所向往的，日常护肤要注意以下几点。睡前要注意皮肤护理，可以起到抗衰老的作用。在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害；使用护肤水以及乳霜有滋润皮肤的作用，有抗衰老的作用。

　　对于油性皮肤的朋友一定要清除脸上的油脂，很容易长有粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。在指甲根部涂抹上维生素E油：在指甲根部涂抹上维生素E油，轻轻按摩，然后用护手霜按摩双手。要知道维生素E有一定的抗衰老的作用，护手霜可呵护手部肌肤。

　　越来越多的人认识到睡前用热水泡脚的好处，睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡；泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。在睡前做脚趾运动，有助于缓解疲劳：在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。不要小瞧这些小运动，它有助于缓解整日的疲劳，助你轻松入睡。

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