乐天派也要注意调整自己的观点

　　乐天派很多都是思维简单的人，有研究表明，这种简单的人其免疫力往往比敏感者高，如唾液中抗体数就会比较多。而且，没心没肺的人不会因为太过于压抑而抑郁，也很难因为太敏感而焦虑。加上他们主动沟通的特点，往往能争取到更多有益身心的社会支持。所以乐天派因为精神上的健康，获得了身体上的健康。

　　那么说过来，如果你不是一个乐天派，那么你就要培养自己。因此，脸皮太薄的人平时可以多跟这种人交流接触，慢慢模仿和认同其行为做派———下馆子时被服务员忽略了，即使一开始不好意思开口召唤，但跟着那些胆大的人，也会学着开始勇敢争取自己的权益了。成为一个可以主动表达自己的人。

　　敏感的人在和乐天派交往中还可以学习自信。多挖掘自己的闪光点和成就感，少被别人的眼光左右。当然，没心没肺也很容易因为太自我中心、不善于体谅他人感受，而出现“人际危机”，因此也要多听他人反馈，不断调整自己的敏感度。所以做人太敏感不行，太大条也不行。

　　(yj)(149)