中老年人要警惕没有缘由的脚麻
有一些动作很容易造成脚麻。但是如果脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻,还伴有背痛,则可能是椎间盘突出。所以不要小看脚麻这个问题。
如果发现自己的脚非正常状况麻痹,症状严重,应立刻就医。千万不要拖延,不要以为只是意外。
如果走路脚疼不是因为鞋子不舒服而引起的,那么也要注意了。中年人脚后跟基本上都有块厚厚的脂肪垫,随着年纪渐长,脂肪垫萎缩,走路时脂肪垫被挤压到两侧,相对中间会变薄,脚跟着地时就会痛,且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛,之后症状会减轻的话,则可能是腰髋骨位置不正引起的。多做伸展、转动脚趾运动;矫正走路姿势。爱护自己的健康,脚部也不可忽视。
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