日常饮水时候能护肾

　　我们人体在每时每刻都可能在进行新陈代谢的工作。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于生活中的一些中老年朋友们会变得更加的重要。

　　提醒大家在日常生活中尽量多喝一些水，水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，这时更应该多饮一些水，以帮助我们排泄身体内的毒素。

　　预防我们身体的尿路感染发病率，随着我们年龄的不断增长而引起注意，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，所以提醒大家在日常生活中的饮水要适量。

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