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每天刷牙2次是否会得蛀虫

发布时间:2010-2-2


  在我们的日常生活中,最近的半年以来,爱牙车在我国四城市进行巡回检查的统计数据表明,五个突出的口腔健康问题为:蛀牙(名列榜首,占被检人数的23.5%),牙石(排第二位,占被检人数的23%),牙龈炎(排第三位,占被检人数17.5%),牙渍牙斑(排第四位,占被检人数15.9%),牙齿磨损在这些排行中占11%左右,位于第五的位置。

  另外,随着我们日常生活水平的不断提高,人们对口腔健康的重视程度已经大大提高,但仍存在着“三多三少”现象:1.关心口腔健康的人多了,掌握正确口腔保健知识的人还很少。目前,多数人对于口腔保健的认识还仅仅停留在每天刷牙的层面,缺乏定期进行口腔检查的意识,往往在发生严重牙疼等口腔问题的时候才求医。2.每天坚持刷牙两次的人多了,真正做到有效刷牙的人还很少。有数据显示,我国大城市的刷牙率已经超过99%,但其中真正做到有效刷牙的比例不足1%。有效刷牙包括三个方面:正确的刷牙习惯、正确的刷牙方法以及正确地选择口腔护理用品。很多人在这三方面还存在着误区和差距。3.愿意把钱花在口腔健康上的人多了,但知道怎么花钱的人还很少。不少人对选择口腔护理用品表现出无所谓的态度,缺乏明确的目的,只能依靠我们个人的感觉来决定我们应该购买那些口腔护理的用品。

  最后,提醒大家为了确保我们口腔的健康,我们建议:睡前不要进食。有的人喜欢在睡前喝一杯牛奶或吃些食物,之后不刷牙就睡觉,这是很危险的。残留的细菌会破坏口腔内的酸碱平衡,生成牙菌斑,导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。养成正确的刷牙习惯和刷牙方法。正确的刷牙习惯为早晚刷牙,饭后漱口,每次刷牙的时间不少于3分钟,刷牙时的力气不能用得过大。正确的刷牙方法是顺着牙缝上下移动,先外后内,再刷净咬合面,最后轻刷舌面两三次,帮助去除口腔异味。选择正确的口腔护理产品。大量的临床实验证明,采用含氟牙膏不仅能防止蛀牙,更能显著降低根部蛀牙的发生率。因此,建议人们在选用含氟的、由硅磨料作为磨擦剂的牙膏,防止我们的牙膏内粗糙磨擦剂,从而使我们的牙齿造成不必要的磨损。

  (dyy)(115)


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