芹菜不会达到瘦身效果

 　　瘦身也需要用正确的方法进行，想瘦身的朋友一定听到过这样的说法：想瘦身的话，就多吃一些“负卡路里食物”，像芹菜，你咀嚼它所消耗的热量，比它带给你的热量还要大，这样肯定越吃越瘦！这种方法是否真的正确呢？以下我们来看一看。

　　科学家们对芹菜进行研究后指出，以上的那个说法并不对，那个说法绝对是谬论，根本没有什么“负卡路里”食物！我们还拿芹菜做例子：每根芹菜含有的热量大概是几十焦，而咀嚼食物通常每多时会消耗约几十焦热量，可是谁能把一根芹菜嚼上多个小时呢？不到一分钟，它就被我们吞下肚了，所以说吃芹菜减肥的说法是不成立，除非你咀嚼它多小时。常见问答：酷热的夏日里面这些食物不可少哦

　　如我们咀嚼芹菜的时间过短那是不会达到瘦身效果的，所以，我们的身体在短暂的时间内消化这些食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不值一提，想利用这些所谓的负卡路里食物来减肥，那就要有一天来咀嚼一小碗芹菜的觉悟！所以说用芹菜来瘦身还不如选择用其它的食物。

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