远离不良情绪的小食物
身边发生的事情总会影响到我们的心情,那么,哪些食物可以缓解不良的情绪呢?咖啡让人亢奋该是咖啡的一大功效了,其实还有一点作用不知道大家体会到没有:让人学会了收敛。喝咖啡的意境与饮酒是完全不同的,它需要一个可能随意却不能大意,可能简单却不能简陋,可能杂乱却不能无张的氛围。在这样一个气氛下,大呼小叫的人可以变得轻声细语,张牙舞爪的人可以变得温文尔雅,就算是心烦意乱的朋友也会坐下来坐着,慢慢品着。
日常生活中,无论是哪个季节火锅深受人们的青睐,因为火锅一直给人红火、热闹的感觉。孤单的时候,打起精神找一帮朋友吃顿火锅,嘴里吃着热腾的涮食,眼中望着真实的食伴,马上有一种温暖、充实的感觉袭上心头。将烦恼抛开,和朋友一起吃喝,没有什么比朋友更加重要。
辣椒可以让人大呼过瘾,此时,也可以让人泪流满面,辣椒的种类很多,红的、绿的,长的、短的,灯笼形的、指天状的……作用只有一个,刺激!刺激你的味蕾,刺激你的泪腺,刺激你麻木的感情。当您心情不好时,不妨尝试这些方法来缓解不良的情绪。
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