对小儿不利的饮食习惯

　　每对夫妇都希望自己的宝宝最聪明，平日里，家长合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？建议各位家长抓紧时间学习一下吧！生活中或许会有用处哦！

　　盐虽然是我们每餐中不可缺少的一部分，但是过量食用的话同样对健康不利，过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等这些含盐量较多的食物家长应少给孩子食用。

　　相信大家都有所了解，如果准妈妈摄入大量的味精很有可能引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过标准量，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。同样，对于患有白癜风的病友更应注意这些饮食细节，以免给身体带来不适症状。

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