助MM们减肥的常见食物

　　苗条的身材是每个女性所向往的，许多MM为了达到此目的，选择了饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐几种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化，可见，茶的功效还不少，建议大家不妨常饮些茶。

　　除此之外，洋葱同样有这样的功效，查阅相关资料后了解到，洋蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。值得提醒的是：对于患有白癜风的病友要少吃辛辣食物，否则对病情的有效治疗不利。

　　众所周知，常饮菊花茶有明目的作用，此外，菊花茶还有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。再次提醒想要减肥的MM们不妨常吃些这些食物哦！自我诊断：请问白癜风专家何首乌泡水喝能够治疗白癜风

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