让病痛减轻需多加的细心呵护自己

　　作为女人，无论是生理上还是心理上往往都要比男性显得脆弱。子宫肌瘤是女性常见的顽固性疾病，是人体常见的良性肿瘤。一般患者的主要症状有：腹部包块伴有腹痛、腰酸、下腹坠胀；白带增多伴臭味；月经量增多、经期延长及阴道不规则流血，可伴有贫血等。随着肿瘤的增大可出现压迫症状，如尿频、排尿障碍、尿潴留、肾盂积水、排尿困难等。年轻女性患者可并发输卵管积水导致不孕症。因此，日常需要多加细心呵护自己的身体，否则会加重病情。

　　首先是饮食上，要知道食物的摄取与身体的变化有着密不可分的关系。培养良好的饮食习惯：良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。www.bdfyy999.com饮食定时定量，不能暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃粗粮如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。另外，吸烟更是不可有的现象，它是导致疾病严重的罪魁祸首。

　　运动可以帮助人体提高免疫力，减少疾病的发生。进行适当的体育运动，注意调节情绪，保持良好的心理状态和乐观的情绪，避免过度劳累。注意节制房事和房事卫生、保持外阴清洁，以防加重病情。另外还要挺像白癜风患者，经常保持一个良好的心态，饮食起居上也要合理安排，有利于病情。

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