人老了应多接触些新气象放松一下心情

　　随着时间的推移，谁都会有年老的一天，老人们应该多去没有去过的地方走走。新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌匾，念一念，把不认识的字记下来，回家查查；可以看看路标，车站名，分辨一下方向；没准还能看到一些新奇的，能引起自己兴趣的小店等。给自己找一些可以娱乐的事情，总是不出门对身心无益。

　　作为儿女们，要经常陪老人出去走走，放松一下心情。如果是老人单独出门，最重要是安全。所以，外出前好先和家人商量一下，如果只是在住所周围之内的新地方活动，且是搭乘老人比较熟悉的交通工具，才可单独出门。如果外出的地方较远，好结伴前往。“老人所去之处，一定要社会功能较好、服务较为完善。如公园、街道、市场、商店、广场、旅游地等。”专家提醒，一些过于吵闹嘈杂、环境复杂的地方，或环境偏僻之所，要尽量避免。逛街走路时，要注意的是速度不能太快，走人行道，看好车辆来往。

　　很多老人由于体质比较弱，避免不了有些状况的发生。一般来说，超过半百的老人，在单独去新地方前，一定要先确认身体状况，比如身体是否硬朗，头脑是否清楚、有没有突发疾病、视力听力是否都好等。另外，要提前关注天气预报，选择好天气出门，并错开上下班高峰时段，以免拥挤。患有糖尿病、心脏病、高血压等病的老人，不适合单独外出；一旦外出，好有懂医护知识的专人陪护，并备好急救药品，联络电话。提醒患有白癜风的老人更应该多出去走走，不要自卑于身体的不便，好的心情才有利病情。

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