观足知健康的小窍门

　　人体是否处于健康状态，有很多方法可测试，今天教你观足测健康，正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，是健康的象征，说明你的身体状况是健康的，保持住哦。

　　如果发现你的足有以下症状，就要注意了：趾甲变得不平，薄软，有纵沟，甚至剥落，说明人体营养不良；趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等；趾甲凹凸不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患；趾甲变得青紫，常有循环系统障碍；趾甲苍白则为贫血；趾甲麻木为心血管疾病的表现。足趾红润饱满，有弹性，是健康的体现。若大拇趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病；右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼，往往存在肩部损伤；右足第二与第三趾间的鸡眼则表明右眼视力障碍；第四趾侧苍白水肿者可有高血压和动脉硬化；第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压的象征；足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎；足踝部水肿为心肾疾病的表现；足背部出现隆起多患有泌尿系统结石，有凹陷则可能为肝硬化或肝癌；内踝出现紫色斑点多见于妇科疾病。女性白癜风患者要注意预防此类的发生。

　　我们在观足测健康时，通常的情况之下，轻触足部不会引起异常反应。若在触压足部时出现酸、麻、胀痛等感觉时，也可推断身体患了某种疾病。如痛感与神经疾病有关；麻感多有皮肤疾患或血液病；酸感多见于外伤；木感可能有炎症；凉感则为风寒；跳感为痉挛；胀感多为水肿等等。足部呈现异常现象，应据以为线索，以期早日发现有关疾病。有助于早日治疗，避免病情向恶性发展。

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