一些吃的来抵御流感的袭来

　　每到换季的时节都会有一个过渡期，此时的天气多变。天气一暖和，很多人就以为终于可以摆脱感冒的困扰了。提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，我们不能忽视了身体的防护，以免病菌的突然袭击。

　　在日常的饮食生活中，有很多的食物可以帮我们做到防护。生姜可以驱散风寒；人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。但是如果出现比较严重的感冒症状，要及时的到医院诊治。

　　发现食物的特色，合理的选择食用对身体大有益处。辣椒中含有的特殊物质，能使人体对感冒病毒的抗体呈几倍增长。治疗感冒的家庭药方包括：蜂蜜、柠檬水，柠檬富含维生素C，可以增强人体抵抗力，蜂蜜则有化痰功效；热水加盐，是一种有效的漱口药，可杀死感冒病菌；鸡汤在缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状，以及提高人体免疫力上有明显作用，它还能抑制人体内的炎症，避免感冒时黏液的过量产生。要提醒白癜风患者的是，日常应少吃富含维生素C的食物，有利于病情。小编推荐：人民大会堂启动仪式

　　（62089）（26）（32）