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需女性朋友们关注的食物

发布时间:2011-10-6

  

  你想不想拥有很苗条的身材呢?如果想的话,就来看看这几种食物吧!要减肥,真的要节食,多余的东西都不能碰吗?那这样人生多没意思。其实,有很多食物是热量很低,还可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!接下来就请大家跟随小编一同来看看它们的功效。

  大家对于陈皮应该都不陌生,疏不知将它充分利用竟有消食的作用。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。绿豆芽,有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。正在减肥的MM们可以适当地吃一些绿豆芽,来让你拥有苗条身材。遮盖天地:发病早期治愈白癜风的几率大不大

  下面为大家引荐的水果是菠萝,它的营养价值也是相当高的。菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。因菠萝中含有丰富的维生素C,固患有白癜风的人们要少吃或不吃,以免加重病情。

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