女性们应该记住这些

　　生理期是每个女性都会面对的问题，那么我们该如何预防痛经呢？痛经困扰着无数的女性，根据某调查结果，显示有超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩形式的毛病煎熬，许多女性通常都会采取服用止痛药物来缓解疼痛抑或者咬紧牙关忍下去。总去忍受也不是办法，女性们应该采取相应的措施来预防。

　　接下来就为大家讲解一下，平时应该如何预防痛经。其实平时生活中常准备些饮食调养或，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。因痛经与月经关系密切，故不论哪种体质的痛经，均宜在月经来潮前夕加用理气药，月经期中加用理血药，月经干净后加用养血和血药。经期不宜用滋腻或过于寒凉的药物以免滞血。这一点需女性朋友们了解，避免出现肚子疼痛的现象。遮盖天地：色素性紫癜性皮肤病怎么治效果好

　　另外，下面几个要点也需大家注意，这些才是基本的防止方法。同时女性一定要注意四点，注意月经期的卫生，避免发生性生活，注意避免经期过度疲劳，注意避免经期感寒及过食生冷，注意经期保持心情舒畅，这些都是调理痛经所要具备的条件。一些患有白癜风的女性们，对以上事项也该了解下。

　　（205266）（117）(149)