男性们可以吃一吃这两种食物

　　现在的人们越来越流行养生了，男性们也不例外。男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。下面为你推荐男人不可不吃的壮阳肉！营养又保健，值得一吃哦！快点来看一看对男性健康有益的食物有哪些吧！北 京 中 科 白 癜 风 医 院，首 都 首 家 唯 一 的 大 型 现 代 化 白 癜 风 专科 医 院

　　相信朋友们都听说过泥鳅，那么对于它你了解多少呢？泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。如果有缺乏维生素A或蛋白质等营养的男性们，可以吃泥鳅来调养。

　　不喜欢吃泥鳅的朋友们，也可以试着吃一些驴肉。俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。另外，提醒患有白癜风的男性们，在进补的食物要避免食用含维生素C丰富的食物，以免加重病情。

　　（205079）（117）(149)