如果你想要性福就该少吃肥肉

　　时刻关爱自己的健康可以说是每个人的责任，更何况健康对于我们每个人来说都非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。所以，男性朋友们在选择食物时可是要多加小心了。

　　接下来就为大家介绍一下，营养较为丰富的黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，www.bdfyy999.com要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。每天适量的食用黄豆，还能起到补充体内营养的作用。

　　喜欢吃肉的朋友们要注意了，如果你想要性福，那么就别吃太多的肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。以上给予大家的建议，患有白癜风的男性们在食用时要小心食用，不可以吃含维生素C丰富的食物，以免加重病情。

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