帮助女性瘦腹的食物介绍

　　很多女性都有不同程度的小肚子，这也成为了很多女性的苦恼，明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来？问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面为你推荐治疗便秘的几个食疗偏方，调理肠胃，把宿便统统清光，这里为大家说下这些食疗法，希望对大家有帮助。

　　很多女性都吃过松子，其实用松子仁糖去小腹是个十分不错的方法，做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，www.bdfyy999.com将糖切成小块，即可食用。功效：润肠通便，用于肠燥便秘。苏麻粥，做法：上述三种原料共煮粥。功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘，而且能取到很好的美容效果，大家可以尝试一下。

　　此外，女性也可以通过食用桑椹糖来达到瘦小腹的目的，做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘，桑葚中含有丰富的矿物质，也适合患白癜风的女性瘦腹食用。

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