食物的颜色与内在所含的物质关系密切

　　今天小编给大家讲讲食物和它们的颜色有什么内在的联系。白色食品主要指大米、白面等谷物类食品。这类食物含有丰富的碳水化合物和少量的维生素及微量元素，是人体热量的主要来源，但缺乏人体必须的一些氨基酸。世上物种千万变，大家不要片面和客观的去看待。

　　自古以来，我们国家都比较讲究饮食养生，随着生活水平的提高，营养学家也在不断开创新的研究。黑色食品如黑米（糙米）、黑芝麻等。黑米中含有多种氨基酸，以及丰富的维生素和微量元素；黑芝麻的营养价值也类似。食用黑色食品可增加人体血色素，调节诸项生理机能。黄色食品指大豆、花生、坚果类食物。这类食品富含蛋白质、植物油、微量元素，能增强人体抗癌、抗病能力，预防动脉硬化等老年性疾病。特别是白癜风患者一定要根据医生的建议，选择适合自己的膳食结构，以免影响病情。

　　现在的人们越来越重视身体的保养了，但缺乏这方面的知识。红色食品指动物瘦肉类（包括鱼、虾）。它们含有丰富的优质蛋白和微量元素等，是人体营养的重要来源。但缺乏足够的水溶性维生素。绿色食品这里并非指安全、营养、无公害的“绿色食品”，而是泛指各种绿叶蔬菜和水果。它们含有丰富的水溶性维生素和纤维素。在食用这些绿色蔬果时可用清水多冲洗几遍，也不要一下子买很多，吃不完放久就不新鲜了。遮盖天地：请问一下五岁儿童背部有白癜风能否彻底治愈

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