简析一些助你防晕车的饮食

　　我们出去旅游，可以缓解工作压力，陶冶情操。但很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解：服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服，小儿酌减。这些防晕药物一般在车站都有的卖，如果晕车，好买一点。北 京 中 科 白 癜 风 医 院，首 都 首 家 唯 一 的 大 型 现 代 化 白 癜 风 专科 医 院

　　此外，还有很多人使用涂风油精的办法，也是十分好的。涂风油精，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。心情放轻松，如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松；还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。调节心情是对身体健康十分重要，白癜风患者在平时也应放松心态，有利于病情有效治疗。

　　还有什么方法帮助我们防止晕车晕船呢？可以巧用橘皮，新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。按穴位，当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间），适当加压，直到有一种酸痛的感觉。记住这些对健康有益的方法吧，会让你有一个快乐的出行。

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