想要达到长寿的目的关键在于靠自己

　　随着生活水平的提高，越来越多的人关注起了养生，因为，长寿是每个人的愿望，那么你知道长寿的秘诀是什么？如今，越来越的人关注养生，用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而，人们常常最容易忽略一个养生的关键，既靠自己。下面就让我们一起来了解下如何靠自己达到长寿的目的。

　　相信自己是非常关键的问题，只有相信自己才能有力量去做更多的事。想长寿，首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症，精神堤坝垮了，本来并没有什么大病，最后却丧了命。相反，有人得了绝症后能正确对待，既来之，则安之，与疾病展开不懈的斗争，结果竟奇迹般地活了下来。自信的力量是长寿的重要源泉。白癜风也应该相信自己，要有自信一定能够战胜白魔。食疗大观：防白白要纠正不良的饮食习惯

　　除了上述所讲之外呢，再来看看这种靠自己的方法。长寿要说服自己，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。坎坷势必造成情感世界中的大起大落，控制不好就要损寿。要学会说服自己，深知“福兮祸所依，祸兮福所倚”的哲理。大家在对待任何事时，都应该坦然面对，相信会让自己更加坚强。

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