吃黄瓜也是有说道的你还不知道吧

　　每种食物存在，都有其存在的价值，它的价值就是营养。每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“1+1>2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。吃东西也好像是两个人处对象一样，两个人合适，就会组建幸福家庭。

　　一些想要减肥的人，他们最喜欢的食物就是黄瓜了，黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能www.bdfyy999.com治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜的好处非常的多，它还没有年龄的限制，大人小孩都可以吃。

　　黄瓜它也有自己喜欢的伙伴，也有自己不喜欢的对手。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂，有白癜风的人也可以时不时的来点这样的小菜哦！

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