一些助白食物介绍

发布时间：2011-2-27

　　这里为大家介绍一些有助皮肤美白的食物，希望对大家有帮助。坚果，坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用，经常食用能很好的保护我们身体健康。

　　这里要为大家介绍一些美白的奢侈品，也是美白的常见用品，珍珠粉，蛋白质（水解后可得到十八种氨基酸，其中七种是人体必需氨基酸）、文石结构的碳酸钙，二十多种微量元素及维生素B。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩，想要美白的人可以经常吃些珍珠粉，能很好保证皮肤健康。

　　豆浆是我国传统的饮食，也是美白不可少的饮食之一，豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，但比其他任何乳类都丰富，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0*1*0-5*1*2*8*8*9*9*9)豆浆中含有丰富的矿物质，白癜风患者也可以经常饮用，有利病情恢复。