讲究进食的过程让肥胖远离

　　春节的来临，是一件好事，同时又是一件令人忧心的事情，对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心：憧憬轻松和美味佳肴，担心以往的减肥努力会毁于一旦。因此，她们在春节这段时间会非常小心的进食，深怕肥胖找上自己。但是白癜风患者在控制饮食时，也需多加食用对病情有利的食品。

　　按照科学的角度来看，也确实如此，冷天本来就比较喜欢吃东西，也是胃口打开的时节，再加上那么多秀色可餐的食品，想说不吃太不容易。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)无法抗拒美味的诱惑，其中有个人自制能力弱的原因，主要原因是方法不当。一年之计在于春，追求苗条健康的你准备好了么？那么到底要如何吃才苗条呢？跟着小编的视野一起来看看吧！

　　其实要保持好身材并不困难，在吃食物时一定要有讲究，我们要充分享受每一口食物，众所周知，“法国女人不长胖”，源于大部分法国女人都很在意进食的过程。认为每样菜吃上两三口足矣，每一口都能达到享受的目的，于是通常不会吃到饱足为止。春节长假在家可以从容地吃饭，不管美味佳肴多么诱人，都可以慢慢享用。虽然进餐时间长，菜式丰富，但从食量上看，反而吃得较少，这样就不会发胖了，而且不用刻意的控制饮食，一举两德。

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