让皮肤休息是保养关键

　　在我国的宝岛有一位姓林的美女明星，她有着近一米八的身高，脸蛋甜美，身材窈窕，尤其难得的是她那如婴儿一般细嫩的皮肤。首都一家白癜风医院：北京中科白癜风医院今天一起看看她的独家护肤心得，同时祝愿您也能有属于自己的完美肌肤把！

　　这位美女向记者表示，无论何时何地，对皮肤好的保养，就是让它得到充分的休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，这些运动能让身体血液循环加速，让皮肤得到更多营养，并且运动能振奋人的精神，而情绪与皮肤之间也有联系。

　　皮肤是我们人体对外界的第一道防御系统，直接与外环境接触，每天会沾染大量灰尘甚至细菌等。她表示每天不管再忙、再累都要对皮肤进行护理，一般会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。她表示，化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，睡觉前进行一些合适的眼部按摩能有效防治鱼尾纹的出现。需要指出的是，白癜风患者的皮肤不同于常人，本文中部分方法可能不适合他们，

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