食疗小方法助你告别头皮屑的困扰

　　头皮屑严重的影响着一个人的美观，其实我们还是有办法赶走头皮屑的。除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。跟着专家的视觉来了解有什么好的食疗方法可以改善这种现象。

　　先为大家介绍一种粥，是一种非常适合“血虚风燥型”的蔬菜粥，菠菜、大米。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。制作方法虽简单，但会给头发带来很大的益处。

　　接下来介绍到的是一种汤，是种适合“湿热内蕴型”的汤。薏米、绿豆，做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。洋葱治头屑，将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待一天之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。啤酒去头屑，先用啤酒将头发打湿，十五分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。白癜风患者平时也可以使用食疗小方法来辅助治疗病情。

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