芝麻可以修复头发与抗衰老

　　
　　说到芝麻也许有些人可能会说没有听说，因为他们那里的人将芝麻称之胡麻。祖国医学认为，芝麻不仅能开胃健脾，利小便，和五脏，助消化，消饱胀，化积滞，降血压，顺气和中，平喘止咳，治神经衰弱，还可以明目乌发，是极佳的天然美容食品。有句俗语是关于芝麻的，叫“芝麻开花——节节高”。

　　芝麻的营养成份很高，而且芝麻还可以修复头发。具体方法是：取等量的黑芝麻、何首乌、枸杞子研磨，制成蜜丸，。每次空腹服用，温开水送下。可治疗因肝肾不足所致的头发早白或脱落。黑芝麻、何首乌各等份研末为丸，每日服，适用于发枯。如果您想要一头乌黑的秀发，以后可以多吃点芝麻。

　　芝麻不仅可以帮助我们修复头发，还可以抗衰老。每百克芝麻中含有丰富的天然抗衰老物质--维生素E。维生素E具有较强的抗氧化作用，可以阻止体内产生过氧化脂质，维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整性和功能正常，也可防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害，减少体内脂褐质的积累，从而起到延缓衰老的作用。因此，常食芝麻，可以美肤，延缓衰老，使人体保持和恢复青春的活力。白癜风患者也可以在日常生活中多吃一些芝麻。

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