小心可怕的癌被您给吃出来

　　癌症是一种最为可怕的疾病，因此，大家应在日常生活中做好防癌工作。“想要预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。”肠癌，专家表示，红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。并且红肉纤维含量低，易引起便秘，从而影响胆汁及胆酸的中和，刺激大肠上皮细胞，导致癌变。此外有研究显示，过多摄入动物性脂肪，也会促进致癌物质的产生。因此，久坐并且嗜吃薯条的人，是肠癌高危人群。建议大家应适量饮食，多多运动，这样可以避免癌症找上你。

　　提起肝癌相信大家已经非常熟悉了，它是一种让人心痛的疾病。肝癌主要与感染乙型和丙型肝炎有关。花生、玉米、谷物等食品贮存不当，就会产生黄曲霉素，最终导致肝癌。肺癌，专家表示，肺癌虽然跟食物的关系不大，但炒菜用的油在高温之下，会产生多环芳香烃。如果厨房通风不佳，多环芳香烃除了会被人体吸入，还会附着在食物上，增加致癌风险。因此，在炒菜时应注意给厨房通通风，可减少摄入有害物质。

　　乳腺癌是女性们最怕的一种疾病，它对女性来说是一种健康威胁。肥胖会增加血液中的雌激素浓度，加速乳腺癌细胞增殖。尤其对绝经期妇女来说，脂肪细胞是雌激素生成的重要场所，所以要注意控制体重。胃癌和肠癌是跟饮食习惯关系最密切的两种癌症。专家介绍，老一代患胃癌比例高，而年轻一代患肠癌比例高。原因是老人们多吃腌制食物，而年轻人饮食习惯更加西化。两代人饮食习惯都存在不足之处。另外，烟熏或腌制的肉类，如咸鱼、香肠、腊肉等，都易产生亚硝胺导致胃癌，应少吃。对于白癜风患者来说，应合理安排饮食，才能让病情早日有效治疗。儿童专栏：我孩子阴毛处有白斑请问这是外阴白斑吗

　　（145386）（112）(149)