上班一族如何渡过职场的几个关键期

　　一项调查结果显示，不少上班族朋友存在一定的心理问题，这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。心理学教授告诉记者，四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作五年左右的晋升危机、四十岁时的方向危机、五十岁以后的饭碗危机。首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，导致适应困难。此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，不妨多听听别人给你的建议，尽量将适应期缩短。

　　经过数年的打拼之后，不少人都成为公司的业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是往精尖的科技层发展，还是换个岗位发展。随着年龄和经验的增长，四十岁左右，多数人的职业www.bdfyy999.com生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就很难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的变化。但是，在突破自我的同时，要明显自己的途径是怎样的，不要因为自己做出的决定而后悔。

　　在人的一生当中，当巅峰期过后，多数人的职业轨迹走下坡路，到了五十岁左右，一般会退居二线，加之思维敏捷度下降、身体器官出现衰老迹象，开始感到生存焦虑。这时，最重要的是调整心态，寻找工作之外的满足，同样，对于患有白癜风的病友也应保持好的心态，对病情的有效治疗有利。

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