让女性远离岁月的侵袭的食物

　　“无龄女人”是每个女性所追求的，想要达到这点必须吃以下几种食物。除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果（如核桃、榛子）一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病（类型2）的风险性。在日常生活中应常接触这些有利身体健康的食物。

　　有不少人为逐渐消退的性趣而烦恼，赶紧来试试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片百分之四十的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人www.bdfyy999.com应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天三杯为宜。咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝几杯水。这样可以有效的减少喝咖啡带来的危害，养成这种习惯很重要。

　　最近一段时间是不是总被不良情绪所困扰？不妨来块巧克力吧，阴霾的心情就会好多了。因为巧克力具有消除抑郁心绪的奇效。巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，而且巧克力中还含有一种物质苯（基）乙胺，其抗抑郁的功效早已被科学家们所证实。西方国家正流行一种新的节制饮食疗法：巧克力节制饮食疗法。只要你身体力行两星期，无论是体重还是血压，都有下降。但先决条件是巧克力所含的可可含量至少达百分之七十。白癜风患者在平时应多吃一些有利于疾病有效治疗的食物。

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