白癜风患者夏天睡凉席可要多加注意

　　火热的夏季，让人们无法正常入睡，所以大家都在铺凉席而睡，像草席、竹凉席、亚麻席、玉席等，但不管是用往年的旧凉席，还是新买的凉席都要注意消毒杀菌。近来省会天气越来越热，如此高温环境下，不少家庭都把凉席拿了出来。有专家指出，凉席种类较多，有草席、竹凉席、亚麻席、玉席等，但不管是用往年的旧凉席，还有新买的凉席都要注意消毒杀菌，以免影响肌肤健康。注意如果长时间不清洗的话，就会出现有螨虫、蚊子的光临哦。

　　另外，建议在潮湿的天气能不铺凉席就尽量不要铺，还有长期不用的凉席很容易滋生螨虫和细菌。专家指出，螨虫依靠人体皮肤的脱落表皮为生，其排泄物同样危害人们的健康。如果长期睡在不够清洁的凉席上，易过敏人群很容易引起不适反应，如强烈打喷嚏、呼吸不畅、脸上长痘等。此，每年在使用凉席前，应把凉席在开水里泡10分钟，然后拿到www.bdfyy999.com太阳光下晒干后再使用。同时，由于夏季人们的新陈代谢快，皮屑很容易落到凉席的缝隙中，所以，凉席在使用期间要经常用肥皂水洗并晾晒，以达到清除汗渍，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。特别提醒：北方天气较为干燥，凉席不必清洗过频，一般一天一擦洗，一周一晾晒为宜。在炎热的晚上，身体出的汗液和不清洗的凉席是很容易患上皮肤病的，所以在此提醒白癜风患者，在夏天睡凉席可要多加注意了。

　　我们知道，老人和儿童的身体抵抗相对于年轻人较低，所以老年人不宜直接睡凉席，以免出现畏寒、肢冷、乏力等不适。专家建议，在凉席上铺层床单，既可吸汗、防止皮肤被划伤，还能减少凉席过凉对老人身体的影响。需要格外注意的是，老年人若长期躺在凉席上不活动，容易降低关节部位的血液循环速度，造成供血不足，患过脊椎病、肩周炎的老人容易因此而导致病情加重。专家在此提醒老年和儿童人群，如果有空调能尽量不睡凉席就别用它了。

　　（207639）（149）(149)