小小食物助你告别脂肪肝困扰

　　提到降脂作用的食物，多数朋友应该想到的是胡萝卜、花生吧。下面再为大家介绍几种食物，供患者们参考：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯；玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；大蒜在我们生活中较常见，它可以帮助人体减少血液中的胆固醇，阻止血栓的形成的几率。

　　“一天一苹果，医生远离我”，这句俗话大都都有听说过吧，可见苹果对人体的妙处多多。不仅如此，苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压；牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收；专家提醒白癜风患者平时也应多喝些牛奶，有利于病情的有效治疗。

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　　生活中较常见的调味品之一洋葱，据了解它所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用；对于经常便秘的朋友来说，应多吃些甘薯，能起到通便的作用。

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