热敷的的N种益处

　　意外情况，使自己的身体受了伤痛，许多人习惯热毛巾敷一下。对此，相关人士指出，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。毛巾热敷的常见保健方法有以下几种：缓解视疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效；预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋；改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，帮助人体缓解头晕的症状，有助于提高思维能力。

　　轻稳落枕用热毛巾敷患处，并配以颈部活动，效果会更好；防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病；缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊；缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状；治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，选择毛巾热敷，有化淤、理气止痛等作用。健康免费热线：400-158-2233

　　热敷是我们日常生活中较常用的一种手段，确能起到缓解病痛的作用。但有些急性病或热证是不宜采用热敷的。当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷；扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿四十八小时后再进行热敷；急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷；面部三角区的炎症感染禁忌热敷，以免热敷时局部血管扩张，细菌和毒素通过血液进入脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果；患有皮肤湿疹和怀疑内脏有出血的倾向时，也禁忌作热敷，因热敷可使病情和出血的情况加重。专家提醒白癜风患者更应注意相关方面的问题。

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